UN IMPARCIAL VISTA DE BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Estos breves descansos en la trayecto sindical, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza sindical.Es indispensable que incluyamos estas pausas en nuestra rutina diaria de trabajo. No importa cuán ocupados estemos, siempre debemos hacer un espacio para

Las pausas activas pueden ayudar a disminuir el riesgo de patologíFigura relacionadas con el sobre uso en el sistema osteo músculo articular. Con datos tan contundentes, es esencial que las organizaciones tomen la iniciativa de instruir y formar a sus equipos en la importancia de las pausas activas, garantizando su adopción efectiva en la jornad